芦荟

说起芦荟，我们的第一反应是“美容”

但其实芦荟除了美容

它还能帮我们解决很多常见的小毛病

家里有了一盆芦荟

药用观赏两不误，值！

芦荟是一种药食兼用的植物。它集药用、保健、食用、美容、观赏于一身，受到人们的青睐。综合它的功能有六：一是消炎，二是愈合伤口，三是提高免疫力，四是净化空气，五是美化环境，六是治疗小伤小病。

中医认为，芦荟性味苦寒，具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用。可以用于便秘、十二指肠溃疡、高血压、糖尿病、湿疹等日常治疗。

需要注意的是，全世界只有三种芦荟可以食用，即中国芦荟、日本芦荟、库拉索芦荟。其中以中国芦荟最为安全，无任何毒副作用。

药用功能

消 炎 杀 菌

芦荟的抗菌消炎作用源于Aloin的细胞素功能，这种具有相对进攻性的生化性质，使得芦荟可以直接杀死细菌。所以蚊虫叮咬等皮肤发炎问题，都可以用芦荟胶涂抹。

愈 合 伤 口

芦荟还有很强的止痛、止血、促进伤口愈合的作用，且不留疤痕。将芦荟鲜汁涂在伤口上，立即就有止痛止血的效果。

口 腔 健 康

由于芦荟天然的抗菌特性，它还含有维生素和矿物质，可以保持牙齿和牙龈的健康。此外，芦荟乳胶含有蒽醌类化合物，用痛牙轻轻咬住芦荟叶的果肉，通过天然的抗炎作用可以治疗并缓解牙疼症状。

足 癣

芦荟还可以治疗足癣，将芦荟果肉削成薄片，放入盆内，倒入热水泡脚 20 分钟左右，搽泡兼用效果更好。

修 复 胃 黏 膜

芦荟富含烟酸和维生素B6等物质，可抗炎、修复胃粘膜和止痛的作用，食用芦荟有利于部分轻度胃炎、胃溃疡患者控制病情。

滋 养 血 管

芦荟中的异柠檬酸钙等有效物质，可强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管，使血液循环畅通，使血压保持正常，提高自身免疫力。

美容功能

减 少 晒 斑

芦荟有淡斑的功效，可以治疗晒伤晒斑等，经常使用不仅可以使晒斑变浅，而且雀斑也会逐渐变淡哦。将切开的芦荟取芦荟胶放在皮肤上涂擦，有滑滑的、黏黏的感觉，十分钟后洗掉即可。

Tips：

你可以先在手腕内侧试一下，把芦荟涂在那里，过半小时看看有没有变红。如果没有过敏反应就可以涂在脸上。一般叶子颜色浅的，嫩绿色的适合美容。

补 水 保 湿

芦荟的保湿功能也该是家喻户晓了吧，现在很多美容产品里都含有芦荟的成分，直接用新鲜芦荟取芦荟凝胶，用来湿敷，有很好的保湿功效。

直接用切开的芦荟，析出的芦荟胶涂抹在皮肤上，十分钟后洗净，长期坚持，补水效果显著，让皮肤变得滑溜溜，效果比买来的芦荟胶都

降三高

芦荟既能用也能吃，1996年在Phytomedicine上发表的一项研究发现，芦荟对于降低糖尿病患者的血糖水平或有患病风险也是有益的，它有助于降低血糖水平。内服时，可改善血液质量，帮助降低胆固醇。

芦荟用来吃，做一碗芦荟糖水还能排毒养颜。芦荟品种很多，但可以食用的属库拉索芦荟最常见。

芦荟先去皮，用小刀把芦荟锯齿的两端切开。

再直接用刀或者勺子刮，一条条白白嫩嫩的果肉就很轻松的取出来了。

做法也十分简单，芦荟去皮果肉切粒，放入水中滚沸后，加入枸杞和冰糖即可。还可以根据自己的口味添加红枣、银耳、菊花等一起煮都行，芦荟拌酸奶口味也不错~不过芦荟属于寒性食物，一次食用不要超过15g，大概一条果肉的量。

馆长补充一个冷知识，甜品店的芦荟其实是芦荟凝胶做的加工品，用去皮的库拉索芦荟果肉，再加上点酸甜味的香料制成。虽然它真的含有芦荟，但，也只是含有而已。是想吃的话，还不如自己用新鲜芦荟动手做啦。

助眠功效

芦荟散发的气味有令人放松、精神愉快的功效，放一盆在卧室，可以让你熟睡一整晚~

芦荟夜间吸收室内的二氧化碳，还可以净化一氧化碳、二氧化硫等~ 放盆它等于安装了一个迷你“生物空气清新器”，时刻帮你的家转换清新的空气。

然而养芦荟的朋友经常也会遇到一些问题，来看看怎么解决？

1. 为什么芦荟叶片变成棕色后，不久就枯萎了，我该怎么做才能救活芦荟？

先检查叶片里还有没有水分，如果是完全干枯了，那就没救了，但只要叶片没有完全干瘪，它就能恢复。

方法是给它浇水，多次少浇，每次给一点点，绝不能多。（夏天特别容易晒成棕色、黄褐色）

2. 如果我切下一片芦荟叶子，它能用来繁殖一株新的芦荟吗?

很遗憾告诉你，不能。芦荟的扦插主要采用茎插和根插，而叶插很难成功，切断的叶片伤口，无法生根长出新的叶子，如果这时候给它太多水，还容易得灰霉病。

3. 为什么我养的芦荟光是叶子长大，不长小芽和侧株呢?

芦荟不长小芽大部分原因是给水太充足，它不缺水就不想繁殖下一代，要适当旱一下才行。

4. 为什么我养的芦荟叶尖发黄？

这和上面变成褐色的芦荟叶子不同，这种情况是大部分叶子都还很健壮，但实际上根系已经烂了，这就是浇水过多，造成根系腐烂（空间密闭也会这样），如果只是烂一点根，那就剪掉，晾干伤口重新种，一定少浇水。

5. 为什么我的芦荟长大了，叶子乱七八糟的像章鱼?

如图，长期养在阴凉角落，加上过多浇水，株型就容易散乱，而且根系易腐烂。芦荟一定不能频繁浇水，保持盆土略干，同时也应该经常搬出去晒晒太阳。

6. 芦荟可以在冬天种吗，什么时候分株合适？

长势比较好的芦荟，土壤保持略干，很容易就长侧芽了，如果冬天一直在室内养，那么换盆、分株都是可以的，不过应该等小芽长到4~5厘米再进行分株。（温暖的季节更容易成活，冬天种则减少浇水）

7. 为什么我养的芦荟叶子变软，颜色也开始变成褐色?

它很可能是冻伤了，这种情况在冬天较为常见，植物放在窗口，被外面的冷风经常吹，建议把它换到温暖的位置。

8. 重点问题：到底哪些芦荟可以药用？

芦荟有300多个品种，但可入药的也就10多种而已，常见的可药用的芦荟有以下三种：

库拉索芦荟

分辨要点：又名翠叶芦荟，有12～15片叶子呈螺旋状排列，叶片宽厚汁多，呈粉绿色有白色斑点，随叶片的生长斑点逐渐消失，叶子四周长菜刺状小齿。

中国芦荟

分辨要点：库拉索芦荟在我国的变种，肉质肥美，皮如碧玉，叶面叶背都有白色斑点，花火红。

木立芦荟

分辨要点：外形如直立的树木，叶子细而长、凝胶含量较少，边缘常有硬齿或刺。

【特别提醒】：在叶皮与凝胶之间有种黄色的粘稠状液体，这是大黄素，它对皮肤有刺激性作用，会引发皮肤过敏，使用前一定要清洗干净。

9. 药用芦荟在秀发养护中的功能？

药用芦荟中的凝胶主要由多糖体构成，含多种维生素，保湿润肤、对痘肌和晒后修复效果显著，还能护理秀发。

洗头用法：

○ 取一片一年生以上芦荟鲜叶，去掉刺和皮，清水冲洗约半分钟，将大黄素清洗干净。

○ 洗净头发后用凝胶彻底滋润头皮，仔细梳理后保留5-10分钟洗净即可。

沐浴用法：

○将2-3片芦荟叶磨成浆状，装进布袋，放入浴缸。

○ 功效：在热水中，芦荟的有效成分能全部溶于水中，被肌肤吸收，美白嫩肤的同时对挫伤、关节痛等都有疗效。

化妆水做法:

○ 取新鲜叶片洗净,去刺去皮,擦成泥状。

○ 在备好的容器上铺两层干净纱布,把芦荟泥倒入纱布中包好。

○ 用力扭绞纱布包,滤出叶汁,用清水稍加稀释后使用，也可直接涂面。

○ 注意：芦荟化妆水只能在冰箱中保存4-5天，所以一次不要做太多。

关于芦荟，你还有什么疑问或者特别的养护经验？